私服传奇_你只知道黄精泡水?没想到,黄精这么吃,养生功效翻倍

黄精俗话说:“北有长白人参,南有九华黄精”。黄精是一种常见的中药材,一般是根茎入药,分为“鸡头黄精”、“姜形黄精”、“大黄精”这三种。它性平、味甘,入肾、脾、肺三经,主治肺燥咳嗽、脾虚乏力、口干、肾亏腰膝酸软等。不同搭配,不同功效①黄精+冰糖,冰糖清润,搭配在一起可补肺的作用;②黄精+枸杞,枸杞有补气益精之效,一起吃能加强补肾

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